10 مزیت ثابت شده زردچوبه و کورکومین برای سلامتی
ادویه معروف به زردچوبه ممکن است موثرترین مکمل غذایی موجود باشد.
بسیاری از مطالعات با کیفیت بالا نشان می دهد که زردچوبه فواید عمده ای برای بدن و مغز شما دارد. بسیاری از این فواید از ماده اصلی فعال آن یعنی کورکومین ناشی می شود.
شما می توانید با استفاده از زرد چوبه اصل به سلامت بدن خود کمک نمائید.
برای دانستن آنچه علم در مورد زردچوبه و کورکومین و همچنین فواید آنها می گوید، بخوانید.
زردچوبه و کورکومین چیست؟
زردچوبه ادویه ای است که به کاری رنگ زرد می دهد.
همچنین زردچوبه کیلویی پیشنهاد می شود.
هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و گیاه دارویی استفاده می شود. اخیراً، علم شروع به تأیید ادعاهای سنتی کرده است که زردچوبه حاوی ترکیباتی با خواص دارویی است (منبع مورد اعتماد 1).
در ضمن زردچوبه ها در وزنهای مختلفی مطابق مصرف وجود دارد مثل زردچوبه 100 گرمی که بسیار با کیفیت می باشد.
این ترکیبات کورکومینوئید نامیده می شوند. مهمترین آنها کورکومین است.
کورکومین ماده اصلی فعال زردچوبه است. اثرات ضد التهابی قوی دارد و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.
از این رو زردچوبه هندی اصل را می توان با خیالی راحت استفاده کرد.
در اینجا 10 مزیت برتر سلامتی مبتنی بر شواهد زردچوبه و کورکومین آورده شده است.
- منابع:
- تبلیغات:
